Känner du dig ofta dränerad, trots att du gör allt "rätt"?
Gränser handlar inte bara om att säga nej till andra – det handlar också om att säga ja till dig själv. När du börjar sätta gränser som du mår bra av, skapar du inte bara mer balans och inre lugn, utan du återtar också kontrollen över din tid och energi. 🌸
workbook
Är skapad för dig som:
- Kämpar med att säga nej utan att fastna i dåligt samvete och oro
- Ofta känner dig överväldigad och känner att du "tappat bort dig själv"
- Vill skapa mer balans mellan att ge till andra och att ta hand om dig själv
Vad du får i denna kostnadsfria workbook:
- Steg-för-steg-verktyg för att sätta gränser med respekt
- Hur du identifierar dina egna behov och kommunicerar dem tydligt med din omgivning
- Strategier för att reflektera över obalanserade relationer och stress
Är du redo att börja säga ja till dig själv?
Ladda ner Conscious Boundaries Workbook för att lära dig mer om att sätta gränser som ger dig mer energi, klarhet och hjälper dig att reconnecta med dig själv.
