-
Vad är styrkor och vilka är dina?
7 Lessons
Signature Strength Bootcamp
Identifiera dina unika styrkor och ta konkreta steg för att kunna använda dig av dessa i din vardag och leva mer sann mot dig själv
OM KURSEN
Den här kursen är för dig som känner att du tappat bort dig själv lite. Som inte känner att du riktigt har utrymme att vara den du är idag och vill hitta tillbaka till dig och dina unika styrkor.
Positiv psykologi lyfter fram vikten av att känna till och få användning av dina unika styrkor i vardagen som en viktig del i att må bra.
Ju tydligare du blir i vem du är och vad du behöver för att må bra, desto lättare är det att sluta jämföra dig med alla andra och istället fokusera på att odla ditt unika självledarskap.
I den här kursen kommer du att:
-Identifiera dina unika styrkor
- Skapa medvetenhet om aktiviteter som hjälper dig att komma i kontakt med dem
- Bli medveten om dina svagheter och vad som händer med dig när du lägger för mycket fokus där
- Få konkreta verktyg för att öka användningen av dina unika styrkor i ditt liv
”Jag trodde inte att jag skulle lära mig så mycket om mig själv som jag gjorde av att gå den här kursen, men den öppnade upp för helt nya insikter om mitt mående och mina energitjuvar! De praktiska uppgifterna var hands on, insiktsfulla och jag fick arbeta aktivt med att hitta de aktiviteter som jag utför i vardagen som ger och tar min energi. "
Sofia
Innehåll
Köp kursen nu och kom igång direkt
Skapa en inloggning för att starta och pausa kursen i din egen takt.
